Trápi vášho psa stres? Tipy, ako na neho

Rovnako ako my ľudia, aj štvornohí parťáci prežívajú stres a snažia sa s ním nejako vyrovnať. Napríklad ste si to doteraz neuvedomovali a mysleli ste si, že je vlastne váš pes úplne v pohode, len je viac maznavý alebo mu práve nie je dobre a chce byť sám niekde bokom, a riešili ste len prejav, ale nie príčinu. Pomôžte psovi od stresu, nech môže prežiť dlhý, plnohodnotný a spokojný život.

Stres je krízová situácia, kedy sa telo pripravuje na boj alebo úteku. Uvoľňuje sa pri ňom z nadobličiek do obehu okrem iného hormón kortizol, ktorý v primeranej miere pôsobí celkom blahodárne.

Pokiaľ je ho ale v tele veľa, zhoršuje sa kvalita srsti, dochádza k problémom sa zažívaním a narušenie metabolizmu tela. Stresom trpí aj kardiovaskulárny systém a tiež imunita psa.

Dlhodobý stres sa tak stáva vážnym zdravotným problémom, ktorý ale veterinári často riešia len utlmovaním a liečbou dôsledkov (zdravotných problémov) a nezamerajú sa na príčinu, teda ako odbúrať stres samotný.

• Nervozita a nepokoj. Pes sa ľahko vyľaká, zle sa sústredí, pobehuje, chodí stále sem a tam, aj doma, neleží v pokoji v pelechu.
• Nadmerné lízanie. Psy riešia stres olizovaním, napríklad labiek alebo iných častí tela a to aj keď inak vyzerajú v poriadku a nepreukázala sa u nich žiadna alergia. Môže to viesť až k sebapoškodzovaniu. Rovnako ako točenie sa za vlastným chvostom alebo hlasné štekanie.
• Žuvanie. Silný prejav snahy uvoľniť stres, ktorý majitelia často prehliadajú. Či už ide o rozžuvanie topánok, nejaké časti nábytku alebo len urputné žuvanie hračiek, najčastejšie tenisáku. Má váš pes rád hru s loptičkou, ale nehrá sa so žiadnym iným ako s tenisákom? Potom mu ide hlavne o vyventilovanie nahromadeného stresu.
• Zvracanie a hnačka tiež patria medzi hlavný ukazovateľ stresu (pokiaľ nie je diagnostikovaná iná príčina). Rovnako tak to môže prerásť v nechutenstve alebo nadmerný apetít.
• Strnulosť a svalový tras. Keď už je stresu naozaj príliš, spoznáte to chvením psa, alebo aj cukaním kože.
• Zhoršujúci sa stav kože a srsti, lupiny. Na vine je predovšetkým nadbytok kortizolu v krvi.
• Zrýchlené dýchanie a prílišné slinenie.

Kľúčom na odstránenie stresu je zistiť, čo ho spúšťa. A môže to byť skutočne čokoľvek. Najčastejšie je to samota, búrka (petardy), dieťa, pred ktorým nemá pes kam utiecť. Často je to ale tiež psí alebo zvierací parťák, o ktorého pes nestojí, povel, ktorý nechápe alebo je pre neho zložitý, nová situácia, cestovanie, cudzí ľudia, neznámy terén, neznáme zvuky, návšteva veteriny...

V neposlednom rade to môže byť aj skrytý zdravotný problém, ktorý psovi spôsobuje bolesť a vzniká tak kolotoč nekončiaceho stresu. Keď psa niečo bolí, ľahšie skĺzne k rozvoju nejakého strachu a stresu.

Pre mnohých psov z nevhodných podmienok so zlou výchovou spôsobuje stres často aj vodítko alebo náhubok. A nakoniec – pes sa môže cítiť v strese aj z toho, že je v strese jeho pánik.

Stres môže byť ale aj pozitívny. Teda tá hladina stresu, ktorá ešte nespôsobuje problémy, ale skôr dokáže správne nabudiť. Pozitívny stres sa volá eustres. Znamená, že stresové hormóny v tele narastajú a pes ešte dokáže vnímať a poslúchnuť, jeho organizmus je nabudený na maximálny výkon.

Môže sa ale ľahko zvrtnúť v negatívny stres ( distres ), keď už parťák nie je schopný reagovať. Majte na pamäti, že stresové hormóny sa v tele hromadia a vyplavujú sa z neho aj niekoľko dní, takže keď psa niečo vystresuje, môže to vyvolať skratové konanie v inej situácii aj o niekoľko dní neskôr.

Pozor! Stres spôsobuje aj aktívny tréning (napríklad agility). Dbajte na to, aby neprerástol v distres, nepoužívajte tresty a vždy po tréningu pomôžte psovi sa zrelaxovať a nahromadený stres uvoľniť.

Pokiaľ ste ešte neprišli na to, čo psa stresuje, alebo už príčinu poznáte, ale nedokážete ju tak ľahko odstrániť, pomôžte mu sa stresu zbaviť inak, lepšie ho zvládať. Skvele sa k tomu hodí Bachove esencie namiešané špeciálne pre lepšie zvládanie stresu. Rovnako dobre môžu pomôcť aj kvapky CBD. Starostlivo si naštudujte vhodné dávkovanie.

Zvládnuť stres pomáhajú aj žuvacie pomôcky, či už tenisák, hračka, ktorú rád žuje, alebo napríklad kávový koreň. Uvoľneniu napomáha aj práca nosom, tzv. nose work, napríklad pri stretnutí s cudzím psom rozhoďte do trávy maškrty, nech si ich vyhľadáva čuchom. Pre domáce použitie zvoľte napríklad čuchacie koberčeky.

V neposlednom rade so svojim parťákom hovorte pokojne a zostaňte sami v pohode. Pes to vycíti. A snažte sa mu pomôcť postupne stresové situácie zvládať pokojnejšie. Trénujte pozitívnym tréningom. Dajte mu priestor, kam si môže zaliezť, ponúknite mu dostatok príležitostí stres uvoľniť (žuvaním, ňuchaním).

TIP: Sledujte pozorne signály psa a buďte jeho citlivým parťákom, o ktorého sa môže oprieť, keď ho začne stres naozaj udolávať.

• Pri strese sa vyplavujú hormóny, ktoré sú dlhodobo nebezpečné pre zdravie vášho parťáka.
• Stres sa v tele hromadí a odbúrava sa aj niekoľko dní.
• Že ich pes v strese poznáte podľa nervozity, nesústredenosti, častého žuvania, ničenia vecí, zhoršujúceho sa stavu srsti...
• Stresujúce môže byť aj intenzívny tréning (napríklad agility).
• Stres existuje v pozitívnej hladine (eustres), ale ľahko prerastie do škodlivý distres.
• Nose work, žuvanie, Bachove esencie, CBD kvapky a citlivá práca so znižovaním stresorov pomôžu psovi sa nadmernej záťaže postupne zbaviť.